ŋǾŕÉē •نَائِبـ،ـہ الْمُدِيرَهـِـِ’•
» םـسـأإهمـأإتـﮯ ● : 1769
» טּــقـأإطـﮯ ● : 27851
» تـأإريخ التسجيل ● : 18/03/2010
» ۶ـםـرـﮯ ● : 28
» أإטּـــا ● :
» םـموقِعـﮯ ● : ┐ أَﯛڷ ڷفَـة ۶ـڷـى ـآ يدَگ اليمِيـטּ ¬”»
| موضوع: قيام الليل وما اكشفه الغرب الجمعة أبريل 09, 2010 12:47 am | |
| قـيـام اللـيـل ,,, ومـاأكتـشـفـه الغــرب,,
قيام الليل.. وما اكتشفه الغرب.. جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه " و هو كتاب بالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحيه عديده و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ، و قد سبق النبي (صلى الله عليه وسلم ) كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء ، و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079 و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبت ت فاعليته في علاج هذا المرض يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها . و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه . متقوووووووووووووول..
| |
|
ميموو • مَرّاقبـہ عَ‘ــــأإمــہ •
» םـسـأإهمـأإتـﮯ ● : 1246
» טּــقـأإطـﮯ ● : 26824
» تـأإريخ التسجيل ● : 25/03/2010
» ۶ـםـرـﮯ ● : 27
» أإטּـــا ● :
» םـموقِعـﮯ ● : في اللاب
| موضوع: رد: قيام الليل وما اكشفه الغرب الإثنين مايو 10, 2010 10:20 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووره على الموضوع الرائع تقبلي مروري | |
|
ŋǾŕÉē •نَائِبـ،ـہ الْمُدِيرَهـِـِ’•
» םـسـأإهمـأإتـﮯ ● : 1769
» טּــقـأإطـﮯ ● : 27851
» تـأإريخ التسجيل ● : 18/03/2010
» ۶ـםـرـﮯ ● : 28
» أإטּـــا ● :
» םـموقِعـﮯ ● : ┐ أَﯛڷ ڷفَـة ۶ـڷـى ـآ يدَگ اليمِيـטּ ¬”»
| موضوع: رد: قيام الليل وما اكشفه الغرب الثلاثاء مايو 11, 2010 7:28 am | |
| | |
|